Razones para dejar de fumar.
Encuentra la tuya.
- Reduce el riesgo de cáncer de pulmón, problemas del corazón, enfisema pulmonar, derrame cerebral y otras enfermedades
- Aumenta tu sentido del gusto y del olfato
- Tienes más dinero para gastar en otras cosas
- Recobras energía
- Puedes respirar con más facilidad
- Aumenta tu autoestima
- No más flemas molestas
- Reduce los signos del envejecimiento
- Aliento más limpio y más fresco
Tips para ayudarte a dejar de fumar.
Cuando quieras escoger un día para dejar de fumar, escoge uno que no sea difícil. Por ejemplo, si fumas más durante los días festivos, espérate hasta que se terminen para empezar. ¿Fumas durante el fin de semana? ¡Empieza el lunes para que tengas más éxito!
Evita lugares donde haya la tentación de fumar. Ahora que El Paso es una ciudad libre del humo, será mucho más fácil.
Haz click aquí y descarga un pequeño manual que puedes imprimir y llevar contigo cuando estés intentando dejar de fumar.
¡Haz clic aquÍ para leerhechos que te sorprenderán!
Para más información, escríbenos a info@setyourdate.org.
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